100克米饭有多少 100克米饭有多少热量
1、100克米饭有115大卡左右 。
2、大米的热量是391大卡/100克，煮熟成米饭以后，因为吸收了水分，米饭的热量是115大卡/100克 。
【100克米饭有多少 100克米饭有多少热量】3、米饭主要的营养成分是碳水化合物（也就是糖类），碳水化合物对人体有着十分重要的作用，每天一定要保证充足的摄取，碳水化合物的摄取比例，应该占全天总膳食比例的55-65%是一个最佳的比例 。对于减肥的人来说摄取碳水的比例应该占全天总膳食比例的55-60%左右，才是最合理 。
推荐阅读
- 汽车原地打方向有异响是什么原因 汽车打方向的注意事项
- 手自一体换挡有哪些禁忌 手自一体换挡有什么禁忌
- 私家车去北京注意事项 私家车去北京有哪些注意事项
- 美的TQN36TTZ-58蒸烤箱|报价参数美的侯爵和王爵哪款好用呢？具体有哪些优缺点？
- 有内涵哲理的爱情说说
- 与害群之马相似的成语有哪些
- 负荷曲线有什么用途
- 空乘考试都有哪些项目
- 结婚两边走有哪些坏处 结婚两边走具体怎么操作
- 七夕送给朋友的祝福语短句 七夕送给朋友的祝福语短句有哪些