晒太阳难受怎么办?

当皮肤曝光于太阳下时 , 体内会不断合成维生素D , 而维生素D有延缓衰老、促进骨骼形成等作用 。人体中绝大部分的维生素D是通过晒太阳促进一系列化学反应的进行来合成的 。也正因为如此 , 维生素D又被成为“阳光维生素” 。虽然晒太阳有许多好处 , 但有些人晒太阳却会过敏 。今天小编就为大家讲讲晒太阳过敏的一些知识 。
紫外线照射可以诱发过敏 。四季阳光会不断地变化变化 , 紫外线与激光等物理因素此时就会引起皮肤过敏 , 因此 , 人们平时外出时应该做好防晒措施 , 注意外出回来以后要洗脸 , 以免过敏发生 。
对于光敏性皮肤病 , 主要是预防 。第一要保护已有的防御功能 , 我们的皮肤本身就是防日晒的天然屏障 。正常皮肤的表面膜、角质层、黑素均对光线有一定的防御作用 , 特别是黑素的保护作用更大 , 所以上述各病均以肤色较淡者多患 , 皮肤偏黑者则较少罹患 。这表明应注意保护皮肤的正常状态与功能 , 一味追求皮肤嫩白和美白的做法都可能不利于预防日光性皮炎 。
第二是根据具体情况 , 采取有效的避光措施 , 如外出戴太阳帽、穿长袖衣裤 , 或用遮阳伞、防紫外线伞等 。不要接触或不进食、不内服含有光敏物质的光敏物、食物或药物 。常见的含光敏物质的植物和食物有灰菜、芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫云英、马兰头、荞麦、莴苣、槐花、马齿苋、龙芽草、无花果等 。预防光敏性皮肤病 , 不要在接触或服用上述物品后晒太阳 。
【晒太阳难受怎么办?】人们往往认为过敏是由于饮食或与特殊物品接触造成的 , 殊不知晒太阳也可能引起过敏反应 。治疗此种过敏不能一味地不避开太阳 ,  , 长久不晒太阳会造成骨质疏松等问题 , 而是应该通过一些物理防护来保护自己 。爱美的女生也不应过度追求白皙 。

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