本食谱来自【红姨食坊】老师分享的夏日里的绝味茄子的做法 , 下饭菜;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做夏日里的绝味茄子好吃?学做夏日里的绝味茄子需要哪些食材?为您提供夏日里的绝味茄子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏日里的绝味茄子 。
做夏日里的绝味茄子所需食材:【夏日里的绝味茄子的做法(私家菜)】主料:长茄子2个 , 皮蛋2个 , 青椒1个
辅料:大蒜5瓣 , 芝麻酱2勺 , 辣椒油1勺 , 香油适量 , 盐少许
夏日里的绝味茄子的做法步骤:1. 长茄子用清水洗净 。带皮蒸根放屉上蒸 。茄子皮不仅营养 , 而且有韧性 , 可以包裹住调制好的酱料 。取两勺芝麻酱 , 加入适量香油 , 将芝麻酱泻开;用香油泻芝麻酱更香 , 而且更容易搅拌开 。
2. 加入1勺辣椒油 , 可使味道更加的浓郁醇香 , 不喜欢吃辣的可不放 。加适量盐进行调味 。将芝麻酱充分拌匀 。
3. 青椒与皮蛋切小块 , 蒜切末;倒入刚才搅拌好的麻酱汁内 。将麻将汁与配料充分搅拌均匀 , 使茄子好吃的秘制调料就做好了(搅拌好会觉得调料干干的 , 不需要加水进行稀释 , 茄子含水分较多 , 调料与茄子混合后 , 加上茄子中水分的调和 , 口感是最好的) 。调制好秘制调料 , 茄子也蒸好了 , 看着茄子表皮蔫吧 , 塌陷 , 就蒸好了 。
4. 用水果刀或者筷子 , 把茄子从中间划开 , 注意不要把茄子底部划破了 。划开茄子后 , 会发现茄子内有很多蒸出来的水 , 把茄子里面的水倒掉就行了 。不必用手将茄子内的水分捏出来 , 利用茄子内部的水分 , 可以将调料进行稀释 , 使茄子更加入味 , 调料更好吃 。用勺子将拌好的调料放入茄子芯内 , 即可上桌享用 。如果不急着吃 , 可放冰箱冷藏几小时 , 吃起来更加的冰凉爽口﹑开胃解馋 。
温馨提示:茄子属于寒凉性质的食物 , 夏天食用 , 有助于清热解暑 。茄子的吃法很多 , 但多数吃法烹调温度较高、时间较长 , 不仅油腻 , 营养损失也很大 。茄子的清淡吃法有手撕茄子 , 蒜泥茄子 , 虽然是很营养的吃法 , 但是吃多了会觉得味道清淡 , 总想尝试点新花样的吃法 。
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