健康食品也有禁忌 五种零食含中药成分别乱吃！
【健康食品也有禁忌 五种零食含中药成分别乱吃！】如今越来越多的人注重养生 ， 对于饮食也相当注意 ， 于是很多零食都换成了健康的食物 ， 说是能促进排毒或者有保健功效 ， 但生活中 ， 我们常吃的一些“零食” ， 其实含有中药成分 ， 并不是人人都能吃 。
五种零食含中药成分别乱吃
龟苓膏 。
龟苓膏是用乌龟除去内脏 ， 加入生地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等制成 ， 具有清热解毒、祛湿等保健功效 。
但土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物 ， 用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等 ， 不应将其当作食品甚至零食吃 。同时龟板属寒性 ， 脾胃虚弱、腹泻、痛经等的患者不宜吃 ， 否则可能会加重症状 。
阿胶枣 。
阿胶枣中添加了桂花、陈皮（即橘子皮） ， 阿胶具有滋阴、养血、补血等作用 。某种程度上能改善气虚或血虚者出现的面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状 。在通常情况下 ， 多数人是可以服食的 。但每次也不宜吃过多 ， 更不宜长期吃 。一般情况 ， 尤其对于消化不良的人 ， 最好别超过10颗 。而痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者不宜食用 。
茯苓饼 。
茯苓饼由茯苓（打成细粉）加大米（粉）、白糖制作而成 。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效 。一般情况 ， 茯苓饼适用较广 ， 男女老少皆宜 ， 但出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用 ， 感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃 。
酸梅汤 。
夏季或初秋 ， 很多人容易感受热邪、出汗 ， 加之有人常贪凉饮冷 ， 损伤脾胃 ， 出现食欲不振等 ， 此时可适当饮用酸梅汤 。酸梅汤中乌梅可生津止渴 ， 山楂能健胃消食 ， 甘草可补脾益气、清热解毒 。但乌梅含酸性成分较多 ， 故胃酸过多的人不宜多饮；手脚冰凉、胃寒、大便经常偏稀的人应当慎用 。此外 ， 酸梅汤含糖较多 ， 糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝 。
薄荷糖 。
有些这人为清除口中异味 ， 喜欢含薄荷糖 ， 薄荷可发散风热 ， 用于风热感冒等 ， 但出现盗汗、干咳等症状时应谨慎食用 ， 以免加重症状 ， 更不可当零食大量吃 ， 尤其对糖友而言 。
还需提醒 ， 人们在服食这些含有中药成分的“零食”前 ， 最好咨询医生或药师 ， 孕妇等特殊人群尤其要注意 。
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