香煎马鲛鱼的做法(增肥食谱)

怎么做香煎马鲛鱼好吃?学做香煎马鲛鱼需要哪些食材?为您提供香煎马鲛鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香煎马鲛鱼 。
做香煎马鲛鱼所需食材:主料:马鲛鱼一条
辅料:生抽适量 , 凤球唛鸡粉适量 , 盐适量
香煎马鲛鱼的做法步骤:1. 准备一条新鲜的马鲛鱼备用
2. 马鲛鱼用刀去除内脏 , 清水洗净 , 切成一厘米左右的块 , 撒入少量的盐腌制五分钟
3. 腌好后的马鲛鱼 , 清水洗净 , 淋干水分 。加入适量的生抽、凤球唛鸡粉、花生油 , 用筷子搅拌均匀 , 腌制两分钟
【香煎马鲛鱼的做法(增肥食谱)】4. 锅中放入适量的花生油 , 用筷子把腌好的马鲛鱼均匀的铺在锅底,小火慢煎 , 一面金黄后 , 用筷子翻至另一面
5. 煎至两面金黄的时候 , 把腌鱼的酱汁淋在上面 , 用锅铲翻炒一下 , 炒至快收汁时就可以了
6. 成品

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