月经初潮的颜色及注意事项
月经问题发病率已经不能小觑 ， 我们很多女性朋友每个月都要来一次例假 ， 就是我们所说的月经 ， 月经期间 ， 我们的女性朋友身体遭受着巨大的折磨 ， 很多女性朋友肚子经常疼的死去活来 ， 也给我们身边的家人带来很大苦恼 ， 但是现如今女性朋友们很多人出现了月经不正常的情况 ， 这是不正常的身体反应 ， 让我们很多女性朋友大为苦恼 ， 那么月经初潮的颜色是怎样的呢？下面就让我们一起来了解一下 。
红褐色 。
注意事项：
食疗方法这个问题需要引起重视 ， 关于月经推迟的食疗方法这个问题为你解答如下：女性月经结束后的第1天到第7天 ， 身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快 ， 此时进行任何调理都会事半功倍 。
1、羊肉粥
【月经初潮的颜色及注意事项】鲜羊肉250克 ， 大米100克 ， 葱、姜、食盐各适量 。将羊肉洗净、切片 ， 与大米、葱、姜、食盐 ， 以常规方法熬粥 ， 至羊肉熟烂 。
功效：补气 ， 养血 ， 止痛 。适用于月经推迟的女性 。
2、猪皮冻胶
猪皮1000克 ， 黄酒250毫升 ， 白糖250克 。将猪皮洗净后切碎 ， 加适量水 ， 用文火炖至汁液黏稠 ， 加入白糖、黄酒即可 。每日2次 ， 用开水冲化后温服 。
功效：养血益阴 ， 滋肾养肝 。可治妇女血虚乏力 ， 月经推迟等症 ， 对腰腿酸痛者效果更佳 。
3、黑木耳红枣茶：黑木耳 ， 红枣 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。连服 。功能补中益气 ， 养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
5、山楂红糖饮：生山楂肉 ， 红糖 。山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 。功能活血调经 ， 主治妇女有经期错乱 。
6、茴香酒：小茴香、青皮各 ， 黄酒 ， 将小茴香、青皮洗净 ， 入酒内浸泡几天 ， 即可饮用 。每次适量 ， 如不耐酒者 ， 可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。
7、治疗月经不调的食疗方包括山楂红花酒：山楂 ， 红花 ， 白酒 ， 将上药入酒中浸泡1周 。每次适量 ， 视酒量大小 ， 不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。
以上内容为我们介绍了月经初潮的颜色的相关内容 ， 通过这些方法 ， 就可以很好的呵护我们的妻子 ， 让她们免去月经的苦恼 ， 更好的生活 ， 从而也可以提高我们的生活质量 ， 整个家庭才能更加和谐 ， 希望大家都能摆脱月经带来的苦恼 。
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