百合的营养价值 百合的营养价值总结

#mui-player img {max-width: 100%;}1、百合含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱,神经衰弱等病大有裨益 。
【百合的营养价值 百合的营养价值总结】2、百合能预防高血压,有保护血管的作用,能降低血浆胆固醇,降低血糖,增进大肠功能 。促进排便通畅 。
3、百合能有效改善分血和排毒,尤其适宜工作压力大的人群 。
4、百合常食可使肌肤润泽,皮肤白嫩,减少皱纹,延缓衰老 。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效 。
5、可以解渴润燥,支气管不好的人食用百合有助改善病情 。

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