怎么做菠菜渣蛋饼好吃?学做菠菜渣蛋饼需要哪些食材?为您提供菠菜渣蛋饼的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的菠菜渣蛋饼 。
这个菠菜渣蛋饼,是利用做翡翠春饼多下来的菠菜渣做的 。决不浪费食才,也是我们爱好美食人的习惯吧 。更何况菠菜的营养那么好!把菠菜渣加个鸡蛋,放些面粉,就是一款非常不错的早餐饼哦 。菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症 。
菠菜渣蛋饼的主料:面粉(120克)菠菜渣(80克)鸡蛋(1个)
做菠菜渣蛋饼所需厨具:平底锅
菠菜渣蛋饼的做法图解步骤
【菠菜渣蛋饼的做法(私家菜)】1.准备食才
2.把菠菜渣连汁倒入面粉
3.磕个鸡蛋,加葱花,盐,鸡精,胡椒粉
4.搅拌均匀
5.锅里油热,放下菠菜渣面糊,中火煎.
6.撒点黑芝麻
7.两面煎透即可
小窍门:1.黑芝麻要在面糊还没有煎透的时候撒,才会粘在面饼上 。
2.此饼也可以做成甜的 。
3.菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食.
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