减肥汤的做法大全 怎么做减肥汤
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1、瘦身海带豆腐汤 ， 材料:海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克 。把昆布浸于热水内 ， 沥干 ， 将豆腐切成8件 ， 将白菌切片及葱切成1寸长 ， 在镬中爆香味噌 ， 倒入清水,当水滚后 ， 加入昆布及豆腐 ， 煮3分钟 ， 然后加入白菌及葱 ， 煮多2分钟即成 。
2、低脂番茄豆腐 ， 用料 ， 西红柿2个 ， 豆腐1块 ， 鸡蛋2个 ， 火腿肠1根 ， 西红柿放入开水里烫一下去掉外皮 ， 切成小块 ， 豆腐切丁 ， 火腿切丁 。锅里放入少许油 ， 倒入西红柿 ， 炒至软烂 ， 倒入一勺生抽 ， 少许白糖 ， 一勺番茄酱 ， 倒入3碗清水 ， 倒入豆腐丁 ， 火腿丁 。水烧开后淋入少许水淀粉 ， 淋入蛋液 ， 煮开后放入适量盐 ， 一小勺香油 ， 出锅撒少许葱花就可以啦 。
【减肥汤的做法大全 怎么做减肥汤】3、大白菜素汤 ， 原料：大白菜500克、蒜苗2棵、盐5克、味精3克 ， 大白菜清洗干净 ， 切粗丝 。蒜苗去须清洗干净 ， 切段 。锅中注适量水煮沸 ， 放入大白菜和蒜苗 ， 大火煮沸；转文火煮至熟透 ， 调入盐、味精煮入味即可 。
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