怎么做四季时蔬西兰花好吃？学做四季时蔬西兰花需要哪些食材？为您提供四季时蔬西兰花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味四季时蔬西兰花 。
工艺：炒，难度：未知，人数：未知，口味：咸鲜味，准备时间：未知，烹饪时间：<10分钟
做四季时蔬西兰花所需食材：主料：西兰花150克，胡萝卜半根
辅料：金针菇100克，蚝油2茶匙，生抽2茶匙，水淀粉50克
教您四季时蔬西兰花的家常做法，四季时蔬西兰花怎么做好吃1.准备好材料，西兰花切小瓣，放入加盐的水中焯一下，金针菇胡萝卜洗干净
2.胡萝卜去皮，切掉顶部
3.改刀切片
4.水淀粉备用～我这个水放多了…淀粉和水的比例1：2就成
5.锅中倒油
6.油热了放入胡萝卜翻炒
7.等胡萝卜软一些放入金针菇
8.加入焯好的西兰花，翻炒片刻，加入蚝油、生抽
9.最后加入水淀粉，大火收汁即可 。
四季时蔬西兰花烹饪技巧：【四季时蔬西兰花的做法（增肥食谱）】1、这是一个人的量；2、不爱吃葱，所以没放，根据个人口味：来定3、胡萝卜和金针菇也可以提前焯一下
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