新手篮球必备简单技巧 打篮球的基本技巧须知
1、运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上 。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕 。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球 。可以多用竹竿当人进行运球练习 。
2、运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧 。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了 。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能 。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习 。
3、传球技巧之方向和力度：
【新手篮球必备简单技巧 打篮球的基本技巧须知】传球时，方向性很重要 。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球 。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断 。
推荐阅读
- 新手健身几个月有特别大效果 健身多久有效
- 有什么好的篮球技巧吗 新手如何打好篮球
- 打篮球如何避免崴脚 篮球运动是什么时候传入中国的
- 篮球中handles是什么意思 有什么玩篮球的技巧
- 新手并道的安全距离 新手并道怎么看安全距离
- 减肥期间必备优质碳水：无糖黑全麦吐司的做法（老年菜谱）
- 篮球运球基本功有什么 基本功讲解
- 春季养生 老年人春季养生的必备食物
- 杰森斯坦森在篮球场打人是哪部电影中的情节
- 围棋怎么下新手入门 弄懂这几点就可以了