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白发怎么变黑发 治疗白发变黑的方法

笑一笑十年少 ， 愁一愁白了头 。心情也是影响一个人头发变白的一个因素 ， 现在很多人因为工作压力太大 ， 经常性的加班 ， 长出了很多的白发 ， 真的就是说愁出来的了 ， 那长出白发怎么变黑呢？我们第一步还是要找出白发原因在哪里 ， 这样才更有效去除白发 ， 还有一个黑豆泡醋治白发做法 ， 您知道吗？
白发怎么变黑发
1、治疗白发 ， 第一个想到的就应该是黑芝麻吧 ， 因为黑芝麻可以补充头发上面缺少的黑色素 ， 经常食用的话 ， 可以养肝养肾 ， 如果您是因为肝和肾虚弱引起的白发的话 ， 建议您就要多吃黑芝麻 。
(1)可取黑芝麻25G捣碎 ， 加适量大米煮成粥 ， 每天一次食用 ， 对“少白头”的白发变黑有良好作用 。
(2)黑芝麻30克 ， 粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净 ， 晒干后炒熟研碎 ， 用时与粳米兑水煮粥即可 。
2.枸杞子有补益肝肾 ， 对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。可内服煎汤、炖食 ， 每次9-15克 。
3.何首乌30～60克 ， 红枣5枚 ， 红糖10 克 ， 粳米60克兑水煮粥 。先将何首乌放入小砂锅内 ， 煎取汁液 ， 去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣 ， 加水适量煮粥 ， 粥熟后加入红糖即成 。每天一剂 ， 分两次食用 ， 连食7-10天为一疗程 ， 间隔5天再进行下一疗程 。大便溏泄者不宜食用 。
4、桂圆肉、莲子、大枣等 ， 放入粳米中 ， 煮成粥 。每日2次 ， 连服15～30日 。
5、何首乌500克 ， 红枣、杞子各200克 ， 桂圆100克泡酒2500克 ， 泡后10天可饮用 ， 每天临睡觉前服一小杯药酒 。
中医如何治疗白发变黑
治疗白发的方法 ， 不仅仅是在饮食上面 ， 在中医方面也是有很多的方法的 ， 用中成药来治疗自己的白发 ， 效果也是显而易见的 ， 不管是内服的还是外用的 ， 都可以解决您的白发问题哦 。
1)、内服
配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药 。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服 。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用 。
2)、中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药 ， 研末 ， 用米醋调成膏状 ， 涂于头发上 ， 用荷叶包紧 ， 次日早晨洗去黑色 。用此方可以染发 。
首乌黑发液治疗白发变黑
中医认为 “发为血之余” ， “肾主骨 ， 其华在发” ， 主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。
根据明朝李时珍《本草纲目》记载 ， 首乌能“养血益肝 ， 固精益肾 ， 健筋骨 ， 乌须发 ， 为滋补良药 ， 不寒不燥 ， 功在地黄、天门冬诸药之上” 。
由此可见 ， 首乌具有补肝益肾、养血添精的作用 ， 达到乌黑头发、养颜美容效果 。
另一方面 ， 由于何首乌益肾补精 ， 肾气足则头发乌亮光泽有弹性 ， 无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时 ， 肾气足则筋骨健 ， 可防范骨质疏松 ， 改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症 。首乌黑发液 ， 白发神奇转黑发 ， 针对各种少白发、少白头 。
白发原因
有一些很郁闷 ， 说自己这么年轻 ， 头上却老是无缘无故长出白头发来 ， 拔掉了 ， 还是会长出来 ， 这是为什么呢？有什么样的方法才能让自己的白发不再长出来呢？那就来看看让您长白发的原因是什么吧 。
1、营养摄取不均
现代人因为忙碌 ， 常常在外匆匆解决一顿饭 ， 营养摄取严重不均衡 。黑色素细胞在缺乏营养的情况下 ， 无法制造黑色素供给头发 。
建议：多吃蛋白质成份高的鱼类 ， 以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品 。另外 ， 海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果 。
2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳 ， 使得血液无法运送至头皮的各个角落 ， 黑色素细胞无法正常运作 。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等 ， 小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！
3、累积压力
感到压力时 ， 肌肉会紧张、僵硬 ， 血管也会收缩而使血液输送缓慢 。
睡觉前泡个温水澡放松身心 ， 或是看个有趣的电影 ， 定期发散不愉快的心情 ， 别让压力把自己压得喘不过气 。
4、气血不足
中医认为 ， 头发变白的原因主要原因之一就是气血不足 。头发是体内气血情况的重要表现 ， 头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现 。
建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物 。
5、没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下 ， 黑色素细胞易受到损伤 ， 不仅发质变得毛躁 ， 发色也会退色 。
平时一定要做好头发的防晒工作 ， 可以藉由戴帽子或撑洋伞 ， 随时做好防护工作 ， 避免紫外线的摧残 。
6、肾虚
中医认为发为血之余 ， 又发表于肾 ， 所以说肾其华在发 ， 当心肾不交(失眠 ， 神经衰弱)时 ， 或先天禀赋不足 ， 或思虑过度耗伤精血 ， 或担惊受怕伤肾精时 ， 头发都会变白 。
因此 ， 要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏 。
7、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调 ， 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍 ， 影响色素颗粒的合成和运送 ， 就会长出很多白发 。
有些年轻人在短时间内头发大量变白 ， 与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系 。由于极度紧张、忧愁等消极情绪 ， 往往会引起体内发生一系列急剧变化 ， 造成内分泌严重失调 ， 使人在短时间内出现白发 。
8、吸烟
你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后 ， 血管收缩导致血管流动变差 。此外 ， 还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成 。
黑豆泡醋治白发做法
一、挑选材料
黑豆是大家在日常生活中都会接触到的食材 ， 在选择黑豆的时候 ， 大家应该选择一些颗粒比较饱满的黑豆 ， 这些黑豆里面会含有丰富的营养成分 ， 所以是适合大家使用的 。在用醋的时候 ， 也是需要大家特别注意的 ， 平时使用的食用醋就可以 。
二、做前准备
大家在挑选好材料之后 ， 应该先把黑豆详细的清洗一下 ， 因为肚子里面很有可能会存在一些石块等杂质 ， 所以大家在使用的过程中可能会受到影响 。把黑豆清洗完毕之后 ， 把醋和锅就位 。
三、炒黑豆
我们在做好准备之后把豆子放在锅里面翻炒就可以了 ， 但是大家在炒豆子的时候不能炒得太久 ， 这样很有可能会导致黑豆炒糊的情况出现 。在翻炒豆皮的时候翻炒到豆皮破裂就可以了 。
四、加醋放置
把翻炒好的黑豆放在外面放凉之后 ， 放在一个干净的容器里面 ， 然后往容器里面加入一定的醋 ， 在加醋的时候量应该多一点 ， 这样可以保证黑豆能够吸收更多的醋 。把这些工作做完之后大家需要做的就是等待工作了 ， 放置两个小时之后 ， 大家就可以食用了 。
【白发怎么变黑发 治疗白发变黑的方法】结语：看了上文的介绍 ， 您现在知道了为什么您会长出白发 ， 而别人没有了呢 ， 原因都是自己造成的吧 ， 情绪不稳定、经常熬夜 ， 还有您又是抽烟喝酒的 ， 这么多的坏习惯都是导致长白发的原因 ， 所以想要白发变黑 ， 那就赶快行动起来吧 。

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