男人不干这女人年轻10岁
近年来，关于卵巢早衰的报道屡见不鲜 。卵巢早衰不仅会导致女性过早进入更年期，还可能会引起女性不孕 。现在关于卵巢早衰的事件和新闻越来越常见，女性健康也被大家所关注，那么卵巢早衰究竟是怎么回事呢，怎样避免与诊断呢？
专家指出，对于卵巢早衰没必要恐慌，只要做好日常的预防，远离致病因素，就能够最大限度避免卵巢早衰的发生 。
卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象 。
发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多 。
病理类型包括无卵泡型和有卵泡型 。无卵泡型患者染色体核型异常、卵巢发育不全及皮质无卵泡 。
患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素周期治疗，不但可消除更年期综合征，而且可预防骨质疏松 。
除此以外，不盲目减肥、不滥用药物等生活习惯，丈夫戒烟等男性关怀都可以有效帮助女性防止卵巢早衰 。
1.远离二手烟
不管是女性自己吸烟还是二手烟，都会对女性的身心健康产生极大的影响，不仅会加速皮肤衰老，还会引起卵巢早衰 。
尤其是妈妈在孕期吸烟或者吸二手烟，不仅会损伤胎儿的神经系统，还会影响到女性胎儿的卵巢卵泡发育，加大女儿将来罹患卵巢早衰的风险 。
2.不盲目减肥
很多女性为了追求“骨感美”，盲目减肥，严重扰乱内分泌，导致体内脂肪含量过少，雌激素水平低下，从而引起卵巢功能的退化，出现卵巢早衰 。
尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性，不仅会出现卵巢早衰，还会引起其他严重的身心疾病 。
3.不滥用药物
除了减肥药物以外，很多女性为了治病或者爱美之心，会服用一些药物或保健品，却往往损害了身心健康 。
因为，很多的保健品都是含有雌激素或者其他激素的，滥用的话就会破坏体内激素的平衡，引起卵巢功能紊乱，出现卵巢早衰 。
另外，有些患有肾病的女性，通常会使用雷公藤来治疗，但是雷公藤对于女性的卵巢有明显的损害，因此不能滥用，要在医生的指导下安全用药 。
4.尽量不流产
很多女性由于避孕方法不当等一些原因，出现意外怀孕而去做人工流产手术 。
但是，人工流产对于女性的身心危害是不可估量的，不仅会导致体内激素紊乱，引起卵巢早衰，还会对女性造成精神上的伤害，引发紧张、恐惧等情绪，也会间接地扰乱内分泌，危害卵巢 。
5.避免其他因素
除了上面所说的几点以外，日常生活中还有其他因素也会影响到女性的卵巢健康 。
如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等，都会扰乱女性的内分泌，并最终危害到女性的卵巢功能，久而久之就会引起卵巢早衰 。
专家建议，女性除了要注意避免各种致病因素外，还要做好日常的自我调理和保健，如合理饮食，坚持锻炼等，以增强体魄，提高免疫力，也降低减少卵巢早衰的发生几率，延缓女性更年期的到来 。
结语：对于女性来说，卵巢的保养是非常重要的，如果一旦发生什么事的话，那么就会直接影响到你的脸上，所以平时的时候一定要注意保护好自己，这一点是十分重要的，希望上文能够对大家有所帮助 。
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