【蔬菜酸汤&烤排骨】炎炎夏日省心做一锅两菜入伏了,越来越热了 。吃什么,怎么吃,做为主妇,不得不考虑的一件大事儿 。最近常常做简单省事儿的菜,一个菜一顺带一个汤,或者干脆一次做两个,或者蒸或者烤的或者煲,选择那种少花时间在厨房里守着的菜!夏天通常热得没有胃口,酸口的食物比较开胃,最近喜欢做酸汤,前几天煮了大骨酸汤,家人很爱,今天又煮这个排骨蔬菜酸汤,一样倍受欢迎 。米妈做菜,毫无定数,手边有啥就用啥了,朋友说我会搭配,其实我是很随意 。象今儿这汤吧,看看菜篮子,有豆角,有黄瓜,有西红柿,好就各样放一点进去吧,嘿嘿,真是挺好呢 。今儿是一锅两菜,其实不想费事儿再把排骨烤一下的话,直接吃也是可以的,不过强烈推荐烤一下再吃,超美味 。排骨本来就吸足了蔬菜的鲜香,再这么一烤,将油脂逼出,那就更香了 。
蔬菜酸汤&烤排骨的主料:排骨(750克)西红柿(一个)豆角(一把)黄瓜(一根)姜(一块)洋葱(一块)蔬菜酸汤&烤排骨的调料:盐(6克)醋(15克)生抽(5克)料酒(5克)糖(5克)香叶(两片)花椒(20粒)八角(一个)做蔬菜酸汤&烤排骨所需厨具:煮锅、电烤箱蔬菜酸汤&烤排骨的做法图解步骤
1、这排骨我买的整扇的,让店家剁的时候,将两头修去,一根骨头分两段,超过瘾的感觉 。
2、排骨洗净,加葱姜料酒焯水 。
3、、准备配菜 。
4、豆角切段儿,西红柿切块 。
5、姜切片儿,海带切块,大蒜拍松 。
6、准备香料和调料,香叶两片,花椒二十个,八角一个,盐6克糖5克醋10克生抽5克 。
7、切好的菜下电压力锅,焯水好洗的排骨也放上 。加水油过排骨,将步骤6准备的香料也放进去 。启动电压力锅肉类健 。
8、自然落阀后开锅,捞出排骨放在烤盘中,刷上烧烤汁 。烤箱提前预热230度,入烤箱30分钟,中间再刷一次烧烤汁 。
9、捞了排骨也丝毫不影响汤的美味,吃吧,一菜一汤,再加一份米饭,挺好 。
小窍门:西红柿本身也比较酸,汤中又加了醋,醋一定要选择上等的酿造醋,量也不必过大 。蔬菜可以随意调换,喜欢啥放啥,没有一定之说法 。
【蔬菜酸汤&烤排骨的做法(青少年食谱)】
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