子宫切除后如何保养？
【子宫切除后如何保养？】
子宫切除后如何保养？
子宫切除后如何保养？
1、手术后2个月内，女性应等骨盆腔内深处组织复原后才进行正常性生活 。若是子宫全切的女性，术后应禁性生活3个月 。
2、子宫切除手术后，要观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有则需尽早到医院诊治 。
3、术后3个月内勿久坐、长途旅行，避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 。
4、手术后2个月内女性应避免提超过3公斤的重物，避免弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带 。
5、术后女性入厕后，应由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆裕若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意 。
6、加强锻炼身体 。女性术后可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质 。感到精力不足或者欲睡时，可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下 。
7、调整生理节律 。调整作息时间表，合理安排自己的饮食起居 。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应 。
8、消除忧虑和恐惧，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，多参与一些有益的活动，适当转移注意力 。
子宫切除后吃什么好
做完子宫切除后一定要重视护理，尤其是饮食护理，子宫切除后患者要多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000毫升的水分，预防便秘若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取 。
一般子宫切除术后饮食要注意以下几点：
1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱 。
2、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力 。
3、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤 。
4、多补充水分 。
5、不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等 。
6、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等 。
7、饮食定时定量，不能暴饮暴食 。
8、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等 。
9、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等 。
10、子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品 。
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