艾叶泡脚的功效与作用及注意事项
艾叶在生活中十分常见 ， 它是一种常用中药材 ， 来源于野生草本植物艾草 ， 是这种植物的干燥叶子 。艾叶入药以后用法有很多 ， 用艾叶泡脚就是它最常见的用法之一 ， 泡脚以后能祛寒除湿 ， 也能止痛活血 ， 下面是对艾叶泡脚功效的具体介绍 ， 大家可以重点了解一下 ， 同时也会告诉大家用艾叶泡脚时应该注意什么 。
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功效与作用1、清除体内湿气
平时用艾叶泡脚 ， 能有效促进人体血液循环 ， 可以加快人体内湿寒之气的排出 ， 能起到明显驱寒作用 ， 坚持使用可以让人们手脚冰冷和畏寒怕冷的症状很快好转 。除此以外艾叶泡脚还能疏通经络 ， 平衡阴阳 ， 能让人体气血通畅 ， 可以起到温养经络的重要功效 。
2、补虚去火
生活中人们经常会出现口腔溃疡 ， 口腔炎以及咽喉肿痛等不良症状 ， 这些症状多因为人体内虚火旺盛或者寒火过多而引起 ， 这时如果能用艾叶煮水泡脚 ， 就能让身体内的虚火和寒火去除 ， 并让人们得这些疾病症状明显好转 。
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注意事项【艾叶泡脚的功效与作用及注意事项】1、艾叶泡脚虽然对人类身体有多种好处 ， 但是艾叶泡脚也会生寒 ， 这时需要食用温性的食物来调理 。另外在用艾叶泡脚期间 ， 一定不能吃那些生冷冰冻的食物 ， 不然会让身体内的寒气加重 ， 诱发多种疾病 。
2、平时用艾叶泡脚时还要注意频率 ， 不能天天使用 ， 最好在食用3到4天以后停用3到4天 ， 或者在身体出现上火牙痛以及口腔溃疡等不良症状时 ， 再用艾叶去泡脚 ， 症状消失以后就停止 ， 出现以后再继续 ， 这样能把艾叶对人体的伤害降到最低 。
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