野生灵芝如何吃 野生灵芝的服用方法
野生灵芝是一种十分珍贵而稀有中药材 , 它的药用价值与养生功效比人工养殖的灵芝要好很多 , 在市场上的售价也特别高 , 很多人购买以后都会特别小心 , 生怕浪费 , 就特别想知道野生灵芝应该怎么吃 。其实它有多种不同的吃法 , 一会我就具体告诉大家 。
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服用方法1、磨粉服用
野生灵芝最理想的食用方法就是把野生灵芝经过加工以后 , 研磨成细粉 , 然后装入到胶囊中 , 直接用温水送服 , 这样在加工过程中 , 可以让野生灵芝的细胞壁破损 , 直接让人体把它含有的营养成分吸收和利用 , 能让野生灵芝发挥最好的功效 , 而不产生一点浪费 。
2、煎煮服用
灵芝野生灵芝也是一种中药材 , 它可以和其他中药材一样 , 经过煎煮以后再服用 , 但是再煎煮以前一定要把野生灵芝用剪刀剪成小块 , 然后用清水浸泡几个小时 , 再加清水煎制 , 煎制半小时以后 , 取出药液 , 再重新放水煎制 , 一次放入的灵芝 , 可以反复煎制3到4次 , 把每次得到的药液放在一起混合以后直接饮用 。
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用量平时服用野生灵芝时 , 一定要掌握它的用量 , 如果服用过多会产生浪费 , 服用过少又起不到正常的保健功效 。正常情况下野生灵芝的服用量应该在20克左右 , 它煎水服用时 , 可以加入一千克清水 , 把煎好以后药液浓缩到五百克直接服用 , 每天一次就可以 。
适宜的人群【野生灵芝如何吃 野生灵芝的服用方法】野生灵芝是一种具有滋补功效的中药材 , 它能预防癌症 , 也能提高人体的抗辐射能力 , 最适合那些癌症患者和正在进行放疗化疗的人群食用 。除此以外 , 那些免疫功能低下 , 肝功能不全 , 以及患有心血管疾病的人群 , 也适合食用野生灵芝 , 它能有效缓解病情 , 增强人体素质 。
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