洋火叶的功效与作用及食用方法 _更年期

洋火叶是野生草本植物淫羊藿的叶子，它外表为绿色，多为卵形，有淡淡的自然香气。这种洋火叶平时可以当蔬菜食用也可以入药，下面是我对它功效以及食用方法的具体介绍，大家可以重点了解一下。

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洋火叶的功效与作用1、预防高血压
洋火叶对人类的高血压有很好的预防作用，它能缓解阴阳两虚也能能保护心血管提高心脏功能，能防止心血管病变，促进血液循环，平时经常服用洋火叶能让人们的血压处于稳定正常的状态，同时它也能减少高血脂与动脉硬化等多种高发疾病发生。
2、补肾壮阳
洋火叶入药以后味甘性温能补肾壮阳，它对人类因肾虚引起的多种身体不适都有很好的预防与缓解作用。特别是男性出现阳痿和早泄，女性出现更年期综合症以后多吃一些洋火叶就能让他们身体出现的不良症状尽快减轻，在服用洋火叶时搭配适量的杜仲与狗脊会让它的补肾功效更加出色。

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洋火叶的食用方法1、煮粥
洋火叶平时可以直接煮粥喝，在需要时可以准备洋火叶三十克，大米五十克，肉桂十克，把准备好的洋火叶和肉桂放在一起加清水煎制，煎好以后取出药液，去掉药渣，再把洗好的大米入到药液中煮制成粥，取出以后直接食用，能温阳化水也能减肥瘦身。
2、煮面
【洋火叶的功效与作用及食用方法】洋火叶还可以用来煮面，在用它煮面时需要准备洋火叶九克，山药一百克，桂圆肉二十克，料酒和生抽各适量。把准备好的山药去掉外皮，洗净以后切成块状，再把洋火叶清洗干净，加清水煎制取出药汁。把山药和桂圆肉以及药汁一起入锅加热煮开煮20分钟以后再放入适量的面条，煮熟以后加生抽和料酒调味，调匀以后出锅直接食用，能补肾益血也能安神定志。