煎牛排的做法（增肥食谱）
煎牛排的主料：九三玉米胚芽油(适量)牛排专用酱汁(适量)煎牛排的调料：牛排(一片)做煎牛排所需厨具：平底锅
煎牛排的做法图解步骤
1.平底锅倒入油，烧热
2.待油温5层热，放入牛排煎至两面呈灰白色，盛出
3.用小火将牛排专用酱汁加热一下
4.均匀浇在盛出的牛排上即可
小窍门：煎牛排要用小火，注意火候，不要煎太老
【煎牛排的做法（增肥食谱）】
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