简述交叉步持球突破的动作方法
【简述交叉步持球突破的动作方法】交叉步持球突破的动作方法：
1、以右脚做中枢脚为例 。两脚左右开例 ， 两膝微屈 ， 身体重心降低 ， 持球与胸腹之间 。
2、突破时 ， 左脚前脚掌内侧迅速蹬地 ， 身体稍右转 ， 左肩向前下压 ， 重心向右前方移动 。
3、左脚向右侧前方跨出 ， 将球引于右侧 ， 接着运球 ， 中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。并且需要蹬跨积极 ， 转探肩保护球 。
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