燕麦米糊的做法(青少年食谱)
燕麦米糊
又到了一年农忙时,做为农民的女儿我能够更深地体“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”所以请大家真惜真一粒粮食 。
材料:大米燕麦
教您燕麦米糊的家常做法,燕麦米糊怎么做好吃
【燕麦米糊的做法(青少年食谱)】
大米洗净用水浸泡一晚上
泡好的大米和燕麦倒入豆浆机中
豆浆机中倒入1000ml的水
接通电源选择“五谷粥”
25分钟后豆浆机发出“嘀嘀”的响,燕麦米糊就做好了
早上喝上一碗燕麦米糊可以使你精神一上午,因为燕麦是一种低糖、高营养、高能食品 。
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