胃疼吃什么食物比较好？
有些人会出现胃疼 ， 难以进食 ， 呕吐的症状 ， 小编提醒 ， 胃疼说明你的胃除了问题 ， 要及时查找病因对症下游 ， 并要注意不能吃刺激胃的食物 ， 如辛辣及粗糙的食物 ， 还要戒烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等 。那么胃疼吃什么食物不较好呢？下面来和小编一起了解一下吧 。
早餐：米汤、粥汤、高蛋白粉 纤维含量充足（但不要过于丰富）的饼干、主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可 ， 因为大多数人的早餐吃不太多 ， 牛奶可以换成豆浆或者蜂蜜水 。还有红枣姜水 。记得每天早起要喝水 。
午餐：总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生 ， 如果没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错 ， 如果有关节炎 ， 不要喝骨头汤 。
晚餐：大米粥50克 ， 发糕50克 ， 肉末炒土豆泥150克 。食物的制作要细、碎、软、烂 。并且养成吃7分饱的习惯 。但是不要吃其他的不易消化的东西 。也可以吃点黑色的食物 ， 比如木耳 ， 黑芝麻等 。
水：补充水分并非一味喝白开水 ， 最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液 ， 如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足 ， 引发抽筋现象 。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服 。另外建议自制一点红枣姜水的水来喝 ， 早上喝 。不要吃枣 ， 姜片可以吃 。
水果方面：苹果香蕉都不错 。注意的是 ， 苹果要用热水泡10分钟 ， 时间注意不多也不少 ， 然后带皮吃 。
【胃疼吃什么食物比较好？】以上就是适合胃疼的患者吃的食物 。除此之外 ， 胃疼一定要有规律的饮食 ， 一天三餐定时定点 ， 到了规定时间 ， 不管肚子饿不饿 ， 都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。并要注意胃部的保暖 ， 不要受寒 。感谢大家的阅读 。
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