刺五加籽怎么吃刺五加籽怎样治失眠 _睡前

【刺五加籽怎么吃刺五加籽怎样治失眠】刺五加是一种功效特别出色的药用植物，它不但根和叶子可以入药，他的籽也可以入药，平时人们食用刺五加籽能强壮筋骨也能滋阴补肾，但很多人对刺五加的字并不了解，不知道它应该怎么吃，今天小编就专门介绍这方面的知识，同时也会让大家了解刺五加怎么吃能治失眠。

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刺五加籽怎么吃 1、刺五加籽可以直接用来泡水喝，平时人们收取刺五加籽儿以后，把它放到阳光下晒干，收取起来可以长期保存，在需要的时候可以取出3到5克，直接放在杯子中，加入沸水冲泡，焖泡3到5分钟以后，泡出的汤汁可以代茶饮用，能让人体吸收丰富的营养，也能增强身体素质。
2、刺五加籽还可以炒制以后再食用，炒的时候要用小火慢炒，炒好以后取出降温再把它研成粉末，每次取适量直接接用温开水送服，每次服用量不要超过三克，这样能滋阴补肾提高性功能。
3、刺五加籽可以泡酒喝，把晒干以后的刺五加籽处理干净，去掉里面的杂质，直接放到干净的大玻璃瓶中，然后加入高度白酒，调匀以后密封浸泡，浸泡过程中要经常摇晃，十五天以后里面的药酒就能泡好，泡好以后取出可直接饮用，能补钙，壮骨也能补肾壮阳，它对人类的骨关节疾病和男性阳痿早泄都有明显缓解作用。