想去稻城亚丁，听说风景很美，可又担心高反，怎么办？ _稻城亚丁

稻城亚丁的确很美，自驾游过去，一路上可以看到满山遍野的格桑花，中间还有一片花海，非常的漂亮，每次过去，都要进去拍个照，当然是收费，好像20块钱一个人，无所谓，出来玩就是为了花钱的，如果没花钱，有啥意思，至于说担心高原反应，也是正常，到底应该怎么应对呢，这里给你一些小绝招。

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第一，成都距离稻城，700公里，如果用一天时间赶过去，需要起早贪黑，一般情况，我们都是从成都出发，路上会去，甲居藏寨，或者去，木格措或者海螺沟，去玩一下，第二天才赶到，亚丁稻城，这样安排，可能更合理，当然，这边也有机场，也可以直接飞过来，机场距离稻城亚丁景区，100公里左右，这边有大巴车，可以到县城，之后从县城，再坐车去到景区，公交车都特别方便，随心随意。

【想去稻城亚丁，听说风景很美，可又担心高反，怎么办？】第二，高原反应，也是我上面说的，最好在康注意住一晚上，让身体适应一下高原环境，而且到了稻城亚丁景区，建议住在香格里拉镇，这边海拔比较低，2900左右，不要住县城，县城的海拔是3500，第三天，可以去进去，去景区的时候要带上雨具，雨披，防晒的，同时还要带上葡萄糖，巧克力，自热饭，氧气，速达养，红牛，矿泉水，之后去景区爬山，景区的门票是，146，大巴车来回120，如果要去牛奶海那边，摆渡车来回80，这样一算，总共需要花费门票，346，差不多是这样的。

最重要一点，减少剧烈运动，上山的时候要慢，可以早起，早点过去，下午五点半以后就没有摆渡车，也没有大巴车了，所以要提前安排好行程，自热饭，可以在山上吃，矿泉水必须要带足够，但是也不能带太多，因为身体负重太多，也是累赘，也会让身体反应更大。

好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区自驾的一些小常识，最后祝你们玩得开心。

其他网友观点

其实人在没有亲身经历之前，都是怕这怕那的。没去过高原的人就会怕我高反怎么办？我以前也和你一样，去西藏前担心的要命，但实际真的去了，发现原来并不是传说中的那么害怕，所以说先要克服自己的恐惧感，勇敢面对现实，这样你才能走出第一步，向稻城亚丁出发。

稻城亚丁景区一般就在3500米到4500米之间穿插游玩，属于高原地区。去的人多少都会有点反应，那是因为人要有个适应期，就好比换水土一样的，没有那么可怕的，一般2天左右就适应了。

建议自驾游稻城亚丁，它的好处就是从平原到稻城亚丁是缓慢的，沿途可以玩海螺沟，海螺沟是2800米的冰川，是我国海拔最低的一个冰川。沿途康定、新都桥摄影家的天堂等等风景特别美，即看了风景又延缓了适应期。等到了稻城亚丁基本没什么反应了。

当然个人体质不同，有人的确反应很大，有个朋友从新都桥开始头疼，沿路一直缓解不了，同去的还有一个不听劝告乱脱衣服，导致感冒，到了稻城亚丁直接两人都到医院去打针吸氧。高反并不可怕，怕的就是感冒，感冒在高原不容易好，容易引发很多综合症，尤其是肺气肿最可怕，所以说去高原一定不能感冒，如若真的感冒了，要立即到医院看病不能拖。

美景一定要看，预防也一定要做，首先身体健康，没有高血压、心脏病、近期没有做过手术等等，其次就是放松心情，要有一个好的状态。最后备一些必须要带的防治高反的药物，葡萄糖针剂能喝的那种，我的经验是这个针剂最管用，下来就是诺迪康胶囊、红景天、如果有条件就带氧气袋，或者氧气瓶。氧气是最后用的。