荞壳的功效与作用荞壳的药用价值 _睡眠不好

荞麦是非常有营养价值的一种食物，大多数人都爱吃。而荞壳就是荞麦的外壳，可以用来做枕头。用荞壳做出来的枕芯软硬度非常合适，各个年龄阶层的人都可以用，且一年四季都能够使用。荞壳的功效极大，可以明目，有利于颈部健康。

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荞壳的功效与作用1、保护颈椎
荞壳可以用来做枕头，因为荞壳是菱形，虽然很坚实，但是，却一点也不硬，用来做枕头，再合适不过。同时，荞壳的弹性很强，枕在上面对颈椎有保护作用。经常对着电脑不动的人，颈椎会有一定的僵硬，使用荞壳做的枕头，可以缓解疲劳，保护颈椎。
2、透气好
荞壳做的枕头，透气性非常好。因为每个荞壳之间会形成自然的透气通道，这样可以让枕头更加透气，还能够防潮。这样就能够减少细菌的滋生，对身体健康非常有好处。枕头用得久了，容易产生细菌，要经常换洗，用荞壳做的枕头，更加有利于身体健康。
【荞壳的功效与作用荞壳的药用价值】

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3、明目
荞壳还具有明目的功效。据中药典的记载，荞壳可以明目、清脑。老年人年纪增大，视力会逐渐下降，容易出现老花眼的现象，用荞壳做枕头，对视力有保护作用。不仅如此，经常用眼的青少年也可以用荞壳枕头来保护眼睛。
4、促进睡眠
荞壳对失眠多梦、耳鸣头晕的现象有辅助治疗的作用，尤其是神经衰弱、睡眠不好的患者，用荞壳做枕头，可以缓解失眠的现象，对睡眠有促进作用。压力较大、经常失眠的年轻人和中老年人都可以使用荞壳做枕头来促进睡眠。