一人带孩子,怎样解决老公的早餐?有什么简单营养的早餐吗?

想让你们都试试培根蔬菜饼!!!!

是让我冬天早晨爬起来做早餐的最大动力!

光看图就知道有多好吃吧!

外壳是酥脆的 , 底部是焦香的 , 内里是喧软的!


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只要晚上提前准备好食材 , 早上10分钟就可以完成!!

喜欢啥菜放啥菜 , 我可以一星期不重样!


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大致就是分为三步走:

①把喜欢的蔬菜头天晚上切丝备用 。(重点是头天晚上的辅助啊!!)

②早起和蛋糊

③煎饼

-----详细做法分割线------

1、头天晚上用切丝器最细的那个刀片 , 把菜修成细细的丝 。

放什么随你喜欢 , 我试过只放萝卜丝味道也不差 。

我丧心病狂的放过6种 , 就是这次↓↓↓↓↓↓


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2、先拿出青萝卜丝和胡萝卜丝先放一点盐 , 杀出水分后挤干 。

接着和豆腐皮丝、培根(放一半)、香菇片一起放盐、五香粉、香油拌匀 。

盐味要比平常炒菜稍微重一点 , 等下面糊里就不放盐了 。


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3、打散4个鸡蛋?5-6勺面粉 , 一点点泡打粉(1g左右)搅成较为浓稠的 , 酸奶质地的面糊 。

和好后把蔬菜放进去

蔬菜糊最后的状态是这样的:


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4 、平底锅刷一点油 , 开中小火

面糊倒进去摊平整 , 然后撒上剩余的培根片

煎到两面金黄就可以盛出来了!


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除了有萝卜的清脆 , 豆皮的香气 , 还有培根的焦脆 , 香菇的口感 , 还有饼的暄软 , 反正一口下去就是超级满足啊!

【一人带孩子,怎样解决老公的早餐?有什么简单营养的早餐吗?】哦对了 , 这个量是两人份 。


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你可能会遇到的问题:

Q: 泡打粉可以不放吗?

A :那一丢丢的泡打粉是蔬菜饼暄软、蓬松的秘密武器!

在超市调料区可以买到 , 现在泡打粉都是无铝的 , 很健康 。

实在买不到也可以选择忽略 , 就是口感上可能略有缺失~

Q:每样菜放多少?

A:想放多少放多少 。

我做的这个是4朵小香菇、4条培根、萝卜们和豆皮各一小撮 。

菜少面糊多 , 饼会非常的蓬松柔软 , 蛋香更加浓郁 。

菜多了 , 口感更丰富 。

放个对比图看下 。


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Q:饼子看起来这么厚 , 能煎熟吗?

A: 家属第一次见也这么问了 , 说你怎么可能这么快就煎熟呢?

这饼子看起来很厚的样子 , 但他并不是死面饼子 , 面粉很少

全靠菜蛋撑起架子 , 再加上泡打粉的膨发

而蔬菜和鸡蛋又都非常好熟的 , 所以小火煎到两面焦黄 , 包熟!

其他网友观点

你老公是正常人吗?还是他工作特殊 , 自己不能做早饭?要你带着孩子还要起早做早餐?蒸包子吧 。

其他网友观点

在孩子和老公没起床之前就开始准备呀 , 又或者提前一天晚上准备好食材 。我一般都是晚上预约好粥或者豆浆 , 早起再煮个鸡蛋 , 配点馒头 , 玉米或者下个面条[呲牙]


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