营养豆腐蔬菜饼的做法
怎么做营养豆腐蔬菜饼简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗营养豆腐蔬菜饼 。
今天我们来做营养健康又补钙的豆腐蔬菜饼！豆腐不仅补钙还富含丰富的蛋白质，黄瓜胡萝卜富含丰富的膳食纤维以及人体所需的维生素！鸡蛋和黑芝麻也丰富了更多的营养成分！大人小孩把它当早餐都是很不错的选择呦??
做营养豆腐蔬菜饼需要什么材料奶黄瓜一根，胡萝卜半根，豆腐180g，盐少许，鲜菇粉少许，鸡蛋1个，面粉35g，黑芝麻少许
营养豆腐蔬菜饼怎么做好吃又简单
做法分解1：??首先把奶黄瓜一根，胡萝卜半根切丁，180g豆腐捣碎放在碗里??奶黄瓜比较跳嫩是很小的那种，用普通黄瓜当然也可以，普通黄瓜的话半根就够了
做法分解2：??加入少许盐和鲜菇粉调味后加入一个蛋清，蛋黄留着备用??没有鲜菇粉的也可以放鸡精或者自己喜欢的味道进行调味
做法分解3：??加入35g面粉后将它们搅拌均匀
做法分解4：??锅中刷油，舀一小勺豆腐糊，用厨具整理成小圆形或者你喜欢的形状
做法分解5：??中间用筷子压一个凹槽，倒入备用的蛋黄液，再撒上少许黑芝麻
做法分解6：??小火煎至底部上色定型后翻面，两面金黄熟透后即可盛出
做法分解7：??我们的营养豆腐蔬菜饼就做好啦！
营养豆腐蔬菜饼的做法窍门【营养豆腐蔬菜饼的做法】这么营养美味的补钙小饼是不是很棒呢！里边的食材可以自行调换，加入火腿丁或者肉末也是不错的选择呦！快来试试吧！。
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