不可忽视的微量元素
心血管病
心血管病患者体内主要缺钙元素 。
糖尿病
糖尿病与微量元素缺乏有密切关系 。其中以三价铬的关系最为明显 。缺铬时 ， 降低了阻止对胰岛素的敏感性 ， 使糖耐量降低 ， 糖的利用率降低导致糖尿病 。
肿瘤
肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、脑肿瘤等病人血清中的锌、硒等微量元素均降低 。
脑血管病
脑出血病人锌含量降低；亦发现老年性帕金森综合症患者发锌值亦降低 。
老年性贫血
铁的吸收利用也与微量元素缺乏有关 。老年人贫血除补充铁外 ， 也应补充铜、锌或锰 。
【不可忽视的微量元素】人到老年 ， 为防止其病理改变的发生 ， 应尽早补充微量元素 。
补锰 锰有趋脂作用 ， 适量补充可防止动脉硬化 ， 延缓人体衰老 。
补硒 硒有抑制脂质过氧反应 ， 消除自由基的毒害作用 。补硒可防止衰老 。
补锌 锌参加体内的多种酶的合成 ， 补锌可延缓人体衰老 。
其他如三价铬、钇、钯等也有防止衰老的作用 。
老年人补充微量元素应注意以下几点；
注意食补、瘦肉、蛋黄、鱼类、海带、蛤蜊、花生、牡蛎、大豆及其制品、坚果等 。
药补 ， 无论是食补或药补 ， 都应循序渐进 ， 防止积蓄性中毒 。
纠正肠道病 。
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