山竹怎么做茶 山竹茶叶的功效与作用
山竹是一种出产在南方热带地区的高营养水果 ， 甜肉质洁白外表有坚硬的外壳 ， 人们在吃的时候需要把它外壳去掉以后 ， 吃里面的果肉 ， 不过在南方很多人还喜欢喝山竹茶 ， 那么山竹茶是怎样做成的呢？山竹茶叶又有哪些功效与作用呢？
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山竹怎么做茶 1、用山竹做茶 ， 有两种不同的做法 ， 一种是用山竹果实的外壳做茶 ， 在做的时候需要准备三四个新鲜的山竹 ， 把它的外壳撬开 ， 取出里面白色的果肉吃下去 ， 再把它的果皮洗净 ， 以后掰成小块 ， 然后准备适量的清水和冰糖 ， 把山竹外壳和清水与冰糖一起入锅煎 ， 煮开锅后再用小火熬半小时就能得到美味的山竹茶 。
2、山竹的叶子也能用来做茶 ， 再用山竹叶子 ， 做茶时需要采集山竹的鲜嫩绿叶 ， 把它洗净以后放到阴凉通风的地方晾干 ， 再把它切成丝状 ， 入铁锅慢慢炒 ， 炒到它成卷曲状后就能得到山竹 ， 茶叶需要的时候可取适量直接放在杯子中 ， 用90度以上的开水冲泡 。
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山竹茶叶的功效与作用1、清除自由基
山竹茶叶最重要的功效就是清理人体内的自由基 ， 并增强人体的抗氧化能力 。因为山竹茶叶中含有丰富黄酮类化合物 ， 它能加快人体内自由基代谢 ， 并能阻止自由基生成 ， 而自由基对人体组织细胞又有明显破坏作用 ， 而且容易让细胞癌变 ， 它的数量减少以后 ， 人体各器官功能会明显提高癌症发病率也会随之下降 。
2、提高身体抗过敏能力
【山竹怎么做茶 山竹茶叶的功效与作用】山竹茶叶还能增强人体抗过敏能力 ， 它能促进人体免疫细胞再生病能调节人体免疫功能 ， 能让人体自身免疫力增强 ， 这种情况下人体的抗过敏能力也会随之提高 ， 它能用于人类过敏性皮炎和过敏性鼻炎等常见疾病的预防和治疗 ， 能让人类出现的过敏症状很快减轻 。
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