远离职场自闭收获健康
身处职场的各位白领们 ， 你是个独来独往 ， 不与人交流的人吗？你知道如何改变这种情况吗？下文教你一些方法 ， 快去看看！
远离职场自闭 收获健康
平时独来独往 ， 工作场合沉默不语 ， 和别人的交流很少 ， 必要的交流也宁可选择网络工具进行......你身上是不是也有这样的特征呢？有人将这种表现称为“职场自闭症” ， 虽然和真正的自闭症有着本质区别 ， 但却有很多惊人的相似点 。有调查显示 ， 职场中60%以上的人 ， 因环境、压力等原因 ， 而产生“职场自闭症” ， 这个比例有点吓人 。
6成人觉得自己不合群
读书的时候 ， 爸妈经常会问：你合不合群啊？朋友多吗？老师也会偶尔评价：这孩子不怎么合群 ， 不爱说话 。那个时候 ， 很多人会觉得这不是什么大问题 ， 可如果等工作了这个问题还依然存在 ， 麻烦就来了 。
【远离职场自闭收获健康】“我们办公室有个lsquo;沉默女' ， 平时基本上不怎么说话 ， 中午吃饭也是一个人 ， 领导也很少给她安排需要合作的工作 ， 办公室有她没她差不多 。”丽是办公室里出了名的“小喇叭” ， 在外向得甚至有点聒噪的她看来 ， 这样的“沉默女”简直就像是外星生物 ， 不可理解 。
有一次因为工作关系 ， 丽和她两个人独处 ， 丽觉得保持沉默太尴尬 ， 就主动找话题聊 ， “没想到聊着聊着就聊开了 。我发现她其实挺有想法 ， 挺会说话的 ， 人也很好相处 ， 完全不是我以前想的那样 。我问她为什么平时那么沉默 ， 她只是说 ， 自己性格内向 。”正聊得开心 ， 忽然另外几位同事出现了 ， “沉默女”又立刻恢复了沉默 ， 就好像嘴巴上有一条拉链忽然被拉上了一样 。
调查中 ， 62.5%的人觉得自己不合群 ， 或不够合群 。有超过6成人表示 ， 当自己在工作中遇到困难 ， 或和别人持有不同意见时 ， 绝对不会直接表达出来 ， 宁可保持沉默 。
工作会面也会“见光死”
“时间过得真快 ， 又要年底了 。每年这个时候都很忙 ， 而且心理压力很大 。因为很多工作要收尾 ， 很多事情还要最后拼搏一下 ， 与人打交道变得频繁 ， 我有点怕 。”在职场打拼了5年小萧一直都没能克服心里的这个“怕” 。小萧说 ， 自己有个很不好的习惯 ， 就是很多工作上的沟通 ， 她都喜欢用QQ、MSN、电子邮件等工具来完成 。“其实 ， 刚开始的时候 ， 可能是为了传输一个文件 ， 接着就发现 ， 网上聊比面对面说更轻松 。”
小萧有位朋友平时与她在QQ上聊得比较多 ， 虽然曾经也见过面 ， 但彼此的记忆都已经比较淡了 。“平时QQ上聊天 ， 我们好像老朋友一样 ， 时不时发个搞笑的表情 ， 聊得很开心 。可见面的情况却完全不一样 。”小萧说 。见面的那一刻 ， 小萧就觉得脸有些发烫 ， 除了工作上的事以外 ， 两个人找不到可以继续聊的话题 ， 却又不想就这样结束 。“平时聊得那么好的朋友 ， 见面就只能这样吗？”小萧有点不甘心 ， 可事实是 ， 他们除了天气这个话题 ， 再也想不出别的了 。“就好像见网友一样 ， lsquo;见光死'的感觉啊！”
工作中 ， 你喜欢用哪种方式交流？43.75%的人选择了电话 ， 28.13%的人选择了网络工具 ， 剩下的选择了面对面 。虽然选择3种方式的人所占的比例差距不大 ， 但也足以看出 ， 越来越多的人不喜欢当面与人交流 。
3成人觉得自己有“自闭”可能
虽然觉得自己不合群的人挺多 ， 不喜欢当面聊天的人也不少 ， 但觉得自己有职场“自闭症”的人只占31.25% 。或许是“自闭症”这三个字给人的感觉太沉重 ， 总觉得是心理问题或精神疾病 ， 事实上 ， 我们想表述的只是职场中不积极与人交流 ， 宁可保持沉默的一种消极状态 。
说到职场“自闭症”的原因 ， 37.5%的人认为是工作压力大 ， 34.38%的人则觉得是性格原因 ， 21.88%的人选择了工作竞争激烈 ， 还有6.25%的人则直接说“没找对工作” 。事实上 ， 原因是多方面的 。性格固然重要 ， 但在不断变化的职场中及时调节好自己的心态同样重要 。
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