牛奶能促使老年性白内障
意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生 。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛（眼睛食品）的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质（蛋白质食品）易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情 。
【牛奶能促使老年性白内障】因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源 。既可以选用乳酸钙、葡萄（葡萄食品）糖钙、维生素（维生素食品）D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳 。
推荐阅读
- 松下智能座便器盖怎么样
- 为什么种过花椒树的土地一个周期不能再种植花椒幼苗
- 新生儿黄疸能不能喝葡萄糖？孕期吃鹅蛋可以预防黄疸吗
- 为什么痛风都是从脚开始？痛风的人不能吃哪些蔬菜
- 吃草莓可以改善便秘吗？草莓能美白皮肤吗
- 腊肠蒸多长时间能熟？腊肠蒸熟还是煮熟好吃
- 黑果花楸能降血糖吗？黑果花楸的药用价值有哪些
- 白菜苔和红菜苔哪个好吃？红菜苔哪些部分不能吃
- 枇杷适合哪些人群？枇杷不能和什么一起吃
- 枇杷膏的功效和作用有哪些？川贝枇杷膏能多吃吗