立夏以后心神不宁应注意心脏保养
我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度为“立夏”节气，是二十四节气的第七个节气 。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子 。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也 。”“夏，“假”也，物至此时皆假大也 。”这里的“假”即“大”的意思 。万物至此皆已长大，故名立夏也 。此时气温显着升高、炎暑降临、雷雨增多，植物进入生长旺季 。
立夏前后，我国大部分地区平均气温在18℃至20℃，正是“百般红紫斗芳菲”的大好时节 。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀 。”
【立夏以后心神不宁应注意心脏保养】天文专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁 。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态 。
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