睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关 。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓 。
脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系 。人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨 4时至8时血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值 。
【睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓】所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血黏度不仅不上升，反而有所下降 。
推荐阅读
- 新生儿黄疸能不能喝葡萄糖？孕期吃鹅蛋可以预防黄疸吗
- 经常喝汤有什么好处？榴莲壳煲汤怎么做
- 枇杷蜜的功效与作用 喝蜂蜜解酒最快方法
- 喝秋梨膏要注意什么？秋梨膏和枇杷膏区别有哪些
- 龙胆草泡水喝的功效与作用
- 黄芪泡水喝的功效与作用 黄芪泡水的好处
- 当归片可以泡水喝吗 当归片泡水的功效
- 栀子果实泡水喝的功效与作用
- 决明子泡水喝的功效
- 麦冬泡水喝的功效