莲藕鸭汤功效与做法有哪些
莲藕炖汤的时候多与肉类一起，比如排骨、猪蹄、羊肉等，但大家的口味不同对饮食的要求也会有变化，有时则喜欢把莲藕鸭子放在一起炖，所炖的莲藕鸭汤味道很鲜，鸭肉嫩，莲藕带有鸭肉的味道，很多人都会喜欢 。可是大家对莲藕鸭汤的功效并不了解，也不清楚相关的做法，那么莲藕鸭汤功效与做法有哪些呢？
功效：
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止洩、生肌的功效 。用莲藕加上滋补的老鸭一起煮汤，味道鲜美，开胃滋补 。
制作方法
做法一
主料：老鸭1只，莲藕2节
【莲藕鸭汤功效与做法有哪些】配料：生姜适量
调味料：油、盐适量
制作方法：
1.准备好所需食材 。
2.将老鸭去毛后清洗干净，切成大块，并焯去血水后备用 。
3.将莲藕去皮后切成大块，生姜切片备用 。
4.锅内烧油，倒入生姜片煸炒 。倒入焯过水的老鸭煸炒 。
5.炒出香味后，将老鸭放入电砂锅内，加入适量的水 。
6.加入切好的莲藕块一起炖煮至老鸭熟烂，加少量盐调味即可 。
做法二
主料
鸭子、花生米、莲藕、姜、陈皮、清水、盐：适量
做法步骤：
1. 鸭子洗干净，莲藕去皮切成片 。
2. 把上面所有材料放沙锅里，再放两片姜和陈皮，加清水8碗，大火烧开15分钟后，(刚烧开的时候把浮沫撇掉)，转小火再煮1个小时，然后下盐 调味，就可熄火 。
上面文章讲述的内容是莲藕鸭汤功效与做法，了解了制作步骤后发现莲藕鸭汤与一般炖汤的做法相似，鸭子在炖汤前也需要先过水除去血水，鸭肉则会更鲜，汤中不会有血水异味 。炖汤的鸭子多数会选择老鸭子，所炖的汤营养会更好，味道与口感也会更好，但是炖的时间则会更长，大家可按照习惯选择鸭子的类型 。
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