吃干螺旋藻上火吗？干螺旋藻的营养价值有哪些
【吃干螺旋藻上火吗？干螺旋藻的营养价值有哪些】身体上火是生活中常见的一种现象 ， 不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病 ， 健康的影响是非常大的 ， 如果调整好饮食能很大程度避免 ， 那么吃干螺旋藻会上火吗？
干螺旋藻的营养价值1.螺旋藻含丰富的蛋白质 ， 高达60-70% ， 比一般概念上的食品营养丰富 ， 比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍 。2.螺旋藻含丰富的β胡萝卜素 ， 为胡萝卜的15倍 ， 为菠菜的40-60倍 。3.螺旋藻含维生素B族种类繁多 ， 而且各具特殊的生理功能 ， 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病 。4.螺旋藻含多种人体必需的微量元素 ， 缺铁会导致贫血 ， 缺锌会导致发育不良；硒能激活DNA修复酶 ， 刺激免疫球蛋白及抗体的产生 ， 捕获自由基 ， 降低或抵抗体内某些金属的毒性 ， 抑制一些致癌物质的致癌作用 。硒还能防止高山病 。
吃干螺旋藻上火吗螺旋藻是营养冠军 ， 一克螺旋藻的营养等于一千克蔬菜、水果营养总和 ， 不会上火 。
身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了 ， 上面就是对吃干螺旋藻会上火吗的介绍 ， 由此可见食物对身体的调整非常重要 。
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