田径运动的健身价值有什么
田径运动是到体育项目 ， 自然而然它有很好的运动价值 ， 因为可以更好的帮助我们锻炼自己的身体 ， 提高身体的素质 ， 对预防和解决一些疾病有很好的效果 ， 同时它还有经济价值 ， 所以大家对它的这些健身价值问题 ， 也应该注意全面的认识和了解 ， 下面就详细分析介绍一下田径运动的几大健身价值 。
竞技价值：竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分 。每年国内和国际的田径运动竞赛很多 ， 在综合性运动会上 ， 田径竞赛项目金牌最多 ， 影响最大 。田径竞技运动水平的高低显示了一个国家的体育实力 。所以田径竞技运动是实现为国争光计划的重点项目 。
通过田径竞赛可加强国内和国际的交往 ， 提高国际威望 ， 振奋民族精神 。随着田径竞技运动的发展 ， 可推动田径健身运动的普及 ， 因为田径竞赛有观赏性 ， 可起到消遣、娱乐和教育作用 。
【田径运动的健身价值有什么】健身价值：健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分 。进行田径健身运动不受条件限制 ， 便于广泛开展 ， 经常利用田径项目锻炼身体 ， 能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；提高人体对外界环境的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平 。
科学地了解这些常识 ， 对我们运动健身 ， 才可以达到更好的效果 ， 也希望每个人在平时的生活当中 ， 都能够重视这些运动健身 ， 毕竟每一天面对忙碌的工作 ， 很多人都会觉得身心疲惫 ， 所以你需要这些运动 ， 去缓解自己的情绪还有压力 。
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