余甘果的功效与作用 吃余甘果的好处
余甘果大家吃过吗？它也叫牛甘果或者油甘果 ， 是一种肉质特别肥厚的水果 ， 它的味道十分特别 ， 刚吃下去的时候 ， 会感觉很苦 ， 但是过一小会又会感觉挺甜 。余甘果不但味道独特 ， 它的营养价值与保健功效也特别出色 。那么余甘果的功效与作用有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家 。
【余甘果的功效与作用 吃余甘果的好处】
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余甘果的功效与作用1、余甘果能补充营养
余甘果这种水果的营养价值特别高 ， 平时食用可以为人体补充多种有益的营养成分 ， 它不但含有的维生素和矿物质 ， 还含有多种人体必须的氨基酸 ， 以及一些超氧化岐化酶 ， 这些物质进入人体以后可以延缓身体衰老 ， 也能提高人类身体的免疫力 。
2、余甘果能治病防病
余甘果这种水果不但营养价值高 ， 它还具有一定的药用功效 ， 平时食用可以预防人类多种常见疾病的发生 。这种水果从中医的角度上看 ， 性质寒凉 ， 可以润肺止咳 ， 也能化痰 ， 对人类的咳嗽和气管炎有很好预防作用 ， 另外余甘果还能保护肝脏 ， 提高肝脏的解毒能力 ， 对肝炎和肝硬化等常见疾病也有一定的预防作用 。
3、余甘果能预防癌症
预防癌症也是余甘果的重要功效之一 ， 这种水果中有很好的抗病毒作用 ， 它能减少病毒对细胞的伤害 ， 减少癌细胞的生成 ， 同时也以抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成 ， 平时适量食用可以提高身体素质减少癌症的发生 。
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