紫菜红枣汤怎么做？
不知道大家有没有吃过紫菜红枣鸡蛋汤 ， 我想大家应该最熟悉的就是紫菜鸡蛋汤了吧 。其实生活中有很多的 ， 美食等着我们去发现 。我们不要将自己的思维禁锢了 ， 认为什么菜跟什么菜的搭配就是固定了其他的就不行 ， 这种想法是不正确的 。大家都知道红枣对我们身体非常有益 ， 今天向大家介绍一款紫菜红枣汤 。
1、紫菜虾皮红枣汤
食材：紫菜(干)10克 ， 虾皮10克 ， 鸡蛋60克 ， 红枣 ， 植物油5克 ， 料酒5克 ， 醋5克 ， 酱油5克 ， 味精3克 ， 香油5克
做法：
(1)将紫菜洗、撕开备用 。
(2)鸡蛋打开 ， 在碗里搅匀 。
(3)虾皮洗净 ， 加料酒浸泡10分钟 。
(4)旺火将植物油烧热 ， 倒入酱油炝锅 ， 立即加水1碗 ， 放入紫菜、虾皮、红枣煮10分钟 ， 再放入蛋糊、醋略加搅动 ， 蛋熟起锅 ， 加入味精、香油即成 。
红枣的功效与作用
1.抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞 。能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
2.降血压、降胆固醇
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠 ， 其具有维持毛细血管通透性 ， 改善微循环从而预防动脉硬化的作用 。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3.保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能 ， 有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C ， 能减轻化学药物对肝脏的损害 ， 并有促进蛋白质合成 ， 增加血清总蛋白含量的作用 。
功效：清淡鲜美 ， 开胃 ， 营养丰富 。
【紫菜红枣汤怎么做？】怎么样紫菜红枣汤做好了 ， 大家有没有感到很强的食欲呢？不管是在什么季节 ， 喝紫菜红枣花都是很合适的 。希望大家能够发现这些美食 ， 并且注重营养的搭配 ， 做到营养健康 。每顿饭餐前喝一碗汤都是很不错的 。况且红枣这么好的东西怎么能够拒绝呢？
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