四季豆炒茄子的做法(素食菜谱)
怎么做四季豆炒茄子好吃?需要哪些食材?小编提供四季豆炒茄子的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的四季豆炒茄子 。
分类:热菜,素菜,家常菜,宴客菜,午餐,晚餐
使用的厨具:炒锅
口味:咸鲜,工艺:炒,耗时:半小时,难度:普通
软糯的茄子和脆嫩的四季豆搭起来也蛮好看的,脆嫩的四季豆可以让吃油的茄子吃起来没那么油,炒的时候我加了一勺的剁椒,吃起来更有味了,非常下饭 。
做四季豆炒茄子所需食材:主料:四季豆100克,茄子5个
辅料:生抽1勺,盐适量,剁椒1小勺,油适量,大蒜2瓣
四季豆炒茄子的家常做法,最正宗的四季豆炒茄子怎么做好吃
一、四季豆先去掉两头和豆筋后清洗干净,然后择成小段 。
二、茄子去头尾后清洗干净,先一切四然后再切成小长段 。
三、切成小长段的茄子用少许的盐先腌15分钟,用盐腌过的茄子炒得时候软得快 。
四、锅中倒入适量油,放入腌好的茄子煸炒,至茄子变软 。
五、锅中倒放适量油后放入择成小段的四季豆煸炒 。
六、直至煸至四季豆表皮起皱后盛出,煸炒的时候要注意火候,火不能太大,不然会糊 。
七、锅中再倒入一点点油,放入大蒜煸出香味后加入1小勺的剁椒 。
八、炒匀后把四季豆和茄子一起放入翻炒 。
九、煮开后加少许的盐调味后即可熄火 。
十、家常又普通的食材,做法简单,汁浓味鲜的四季豆炒茄子做好了 。
做四季豆炒茄子的小窍门:四季豆烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒
【四季豆炒茄子的做法(素食菜谱)】
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