女性经期有三节
妇女以血为本，经期尤当注意调养 。所以，妇女经期应注意以下三方面：
饮食有节
月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物 。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅 。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱 。
起居有节
【女性经期有三节】妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等 。
房事有节
保持阴部清洁，节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生 。
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 遗精过多有药膳治疗
- 护肝明目的食物有哪些
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 全球最胸女主播不说的经期丰胸秘籍
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 治疗咳嗽的食疗法有哪些？
- 患有尿毒症病人可以吃榴莲吗
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些