大虾和什么搭配好 虾的最佳搭配食物
【大虾和什么搭配好 虾的最佳搭配食物】
1、虾和白菜 ， 萝卜 ， 黄瓜搭配好吃 。虾与丝瓜 ， 藕搭配对身体好 。
2、虾+豆腐 。豆腐宽中益气,生津润燥,清热解毒,消水肿 。虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高 。
3、虾+啤酒 。据《中国食疗大典》记载,河虾具有“补肾壮阳,开胃化痰”的292功效 。虾在啤酒内煮过后,将其所含有益于人体的成分充分地溶于酒中,当你举杯畅饮时,还将虾皮的营养充分食用了 。
4、虾仁+卷心菜 。虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效 。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E,具有增强人体免疫功能的作用 。
5、虾仁+油菜 。油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用 。
6、虾+枸杞 。虾与枸杞搭配同食,有补肾助阳之效 。
7、虾仁+黄瓜 。黄瓜若与虾仁搭配,可制成家常菜虾仁拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效 。
8、虾仁+芹菜 。芹菜属于高纤维蔬菜,纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收,纤维在胃内吸收水分膨胀后,可形成较大的体积,使人产生饱腹的感觉,因而有助于减少人的食量 。芹菜与虾仁搭配食用,可起到减肥健身的作用,而且其营养丰富,能为人体提供所需的营养 。
9、辣椒+小虾 。辣椒含辣椒碱,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存 。辣椒配以温补肾阳的小虾,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷等营养成分,有助于增强人体免疫功能,且具有开胃、消食、壮阳的功效 。
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