菠萝鸡翅的做法（美容菜谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
菠萝鸡翅的简介：又到吃菠萝的季节呢，每年都会吃啊，做菜，当水果吃，做馅都可以呢 。菠萝鸡绝对是不能错过的一道经典美味菜 。
菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效，常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿 。菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍 。又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益 。
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。
这道算味道酸甜，鸡翅吸收菠萝水果香味，吃起来特别香甜 。水果入菜，更有风味 。
菠萝鸡翅的食材：主料：鸡翅400g菠萝500g辅料：油适量盐适量砂糖适量生抽适量姜4片菠萝鸡翅的做法图解步骤：1.准备材料 。
【菠萝鸡翅的做法（美容菜谱）】2.鸡翅洗净沥干水分，菠萝切块 。
3.烧热油，放入鸡翅煎 。
4.煎至金黄再翻过来煎 。
5.两面金黄，撒少许白糖翻炒匀，再放少许生抽调香 。
6.加适量热水 。
7.大火煮5分钟 。
8.加入菠萝炒匀，盖上盖子焖3分钟 。
9.后加砂糖，盐调出自己喜欢的酸甜味，再煮2分钟 。
10.美味菠萝鸡翅就可以开动了 。
小贴士：1.菠萝做菜一定要加适量糖，这样才会有很棒的酸甜味 。
2.菠萝煮软一些吃起来味道更好些 。
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