解疑：苹果表皮有蜡怎么办？（水果食疗）
【解疑：苹果表皮有蜡怎么办？（水果食疗）】最近我怀孕了，吃水果成为了我每天的必修课，随之问题也出现了——苹果带皮吃营养好，可是刚买回来的苹果表皮总有一层蜡，如果清洗不干净是否会对健康造成伤害?从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质 。
其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种：一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的 。第二种，是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来 。这种物质本身对身体并无害处，其作用主要用来保鲜，防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质 。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即可去除 。第三种则是工业蜡，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害 。辨别方法是：用手或餐巾纸擦拭果皮表面，如能擦下一层淡淡的红色物质，就可能是工业蜡了 。（实习编辑：林淑君）精彩饮食推荐喝红酒的女人肌肤白白嫩嫩当豆腐遇菠菜一天多少水果它让你更聪明
- 如何给精子补充营养最聪明？ 九种最受欢迎的有毒食物 十种人气高的office好零食 五类食物 睡前千万别吃
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- 苹果Safari涉嫌侵犯专利遭起诉
- 如何预防婴儿表皮血管瘤？
- 苹果施肥管理如何进行
- 苹果牛肉汤的具体做法
- 苹果开机循环白苹果 白苹果怎么办
- 苹果11有几个版本
- 拔丝苹果汤要熬成什么样？
- 苹果12pro max能不能无线充电
- 苹果手机怎么解开锁屏密码 苹果手机怎么刷机
- 苹果手表重度使用仅续航2.5小时 你还买吗？