每天做这些对健康有很大伤害
健康的身体是人们极力追求的 ， 在生活中 ， 出现了很多以前我们闻所未闻的疾病 ， 这些疾病会伤害健康 。很多人会说 ， 造成我们生病 ， 很多时候是因为我们吃了不该吃的时候 ， 正所谓病从口入 ， 我们饮食 ， 吃的一些食物 ， 对健康影响很大 。
【每天做这些对健康有很大伤害】其实 ， 在生活中造成我们生病 ， 不仅仅是吃了不该吃的食物 ， 一些我们误以为是正确的生活方式对健康也是有伤害的 ， 要是忽略了这些生活方式 ， 会伤害身体的 。下面就说说 ， 在生活中 ， 每天我们做的事情 ， 对健康也有伤害 。
一、经常用洗手液洗手
在家中的洗漱池边、在公共卫生间里 ， 是不是会摆放着一个洗手液 ， 洗手液是生活中常见的用品 ， 对于清洁手部细菌是非常有帮助的 。
可以说 ， 在很多家庭 ， 对于洗手液的使用是要远远比香皂多 ， 这样的情况其实是不可取的 ， 这是因为我们在洗手的时候 ， 会伤害到手部的皮肤 。
洗手液能够杀菌 。其消毒能力是和其中的酒精含量有关 。而在最新的研究中表明 ， 洗手液中其实有很多对身体有害的物质 ， 这些物质含有邻苯二甲酸酯、聚乙二醇 ， 这些物质其实是致癌物 ， 经常使用是会造成癌症的发生 。
一般来说 ， 我们在洗手的时候 ， 最好不要用洗手液 ， 用香皂洗手也是很好的 ， 对于手部细菌的杀灭有很好的帮助 。
因而 ， 在生活中要减少用洗手液的次数 。
二、喜欢用洗衣机洗衣服
不论是炎热的夏天还是寒冷的冬天 ， 有些衣服是每天必须要换下的 ， 例如 ， 内衣、内裤 ， 在生活中 ， 这些衣物最好每天都要换一遍 。
根据国外的一项实验表明 ， 在内裤上要是沾有0.1g的粪便 ， 在水中会增加一亿个大肠杆菌 。
随着洗衣机的更新 ， 不少人对于衣物已经是不会用手清洗了 ， 更多的时候是会借助洗衣机 ， 长时间的使用洗衣机洗内衣、内裤是会加重病菌的传播 ， 造成衣物的循环传染 。
因而 ， 在生活中对于内衣、内裤要用开水烫洗 ， 即使选择用洗衣机洗衣服也是要提前清洗洗衣机 。
三、喜欢在水池里洗菜
其实在生活中说到家中细菌较多的场所 ， 厨房肯定算是其中的一个地方 ， 在厨房里有很多我们肉眼看不到的细菌 ， 这些细菌会在不知不觉中伤害身体 。
厨房的水池是人们每天使用次数最多的地方 ， 你可以在水池里洗碗 ， 也可以在水池里洗菜 ， 甚至脏了的抹布也会在水池里清洗 。这样的清洗方式 ， 对健康是会留下很大的安全隐患 。
以洗菜来说 ， 本来我们就需要很干净的蔬菜 ， 但是 ， 在水池里进行洗菜是会导致水池里的细菌不断的进入到蔬菜上 ， 给蔬菜造成很多的细菌 。
在水池里有很多细菌 ， 这些细菌是肉眼看不到的 ， 要是不能及时的清理出去还会导致大肠杆菌、沙门氏菌的出现 。这些细菌会不断的进入身体 ， 给健康造成很大的影响 。
要是在洗菜的时候把这些细菌洗进了蔬菜里 ， 是会影响到健康的 ， 人们在摄取蔬菜营养的时候 ， 还会吸收这些细菌 ， 对于健康是大大不利的 。
因而 ， 在生活中不要在水池里洗菜 ， 避免细菌过多给身体带来伤害 。
四、晚上喜欢熬夜
生活中 ， 你是不是一个“夜猫子” ， 你是不是喜欢在凌晨玩游戏、追剧等 。当然 ， 你也喜欢在晚上和三五好友吃喝玩乐 。长时间的这样做 ， 对于健康其实是有伤害的 。
晚上本来就是身体休息的时候 ， 长时间的熬夜是会使得睡眠时间不足 ， 脑细胞得不到充分的休息 ， 进而会出现头晕脑胀的情况 ， 甚至会出现头痛的症状 。
经常熬夜的人会有一种疲劳的感觉 ， 这种疲劳往往会表现为精神不振 ， 进而会出现免疫力下降 ， 出现感冒、胃肠道不适、过敏等神经失调的疾病 。
在晚上十一点到凌晨三点 ， 这个时间段是我们身体肝、胆休息的时候 ， 这个时候要是让这两个器官得不到充分休息 ， 是会在皮肤看出来的 ， 皮肤粗糙、粉刺、黑斑是常见的情况 。
长时间的熬夜还会出现肥胖的情况 ， 会造成身体内分泌失调 ， 影响到健康 。
因而 ， 在生活中不要经常熬夜 。
结语：通过上面关于生活中常见不利于健康生活方式的简单描述 ， 相信大家对于日常生活中一些不合理的生活方式有了更多的了解 ， 这些生活方式对于健康是有很大伤害的 ， 希望在以后的生活中大家能够多多注意 ， 远离这些生活方式 ， 获得健康身体 。
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