经期能喝冰红茶吗
茶 ， 在今天是每天都要品尝的饮料 ， 从古至今茶所扮演的角色都是重要的 ， 自从茶祖陆羽发明茶的那时候起 ， 茶就已经悄无声息的走进人们的生活 ， 茶的多种多样 ， 决定了人们的多种选择 ， 各种茶有着不同的味道和不同的功效 ， 就拿红茶来说吧 ， 红茶茶香醇厚 ， 性温和 ， 很多人都喜欢 。
红茶在奶茶中也是扮演着重要的角色的 ， 这好喝的红茶 ， 经期的时候可不可以喝呢？现在饮料也有研制出了茶饮料 ， 冰红茶就是其中的一种了 ， 但是经期的时候可不可以喝呢？下面就一起来看看 。
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶 ， 起到暖胃的作用 。
【经期能喝冰红茶吗】5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性” ， 怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
7、经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质 ， 红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
8、孕期女性 ， 因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 ， 会造成孕妇的不适 。
9、哺乳期女性 ， 因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。
10、更年期女性 ， 因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
经期是不可以喝红茶的 ， 所以在经期的时候最好不要喝冰红茶 ， 奶茶 ， 一般再经期的时候很多茶都是不可以喝的 ， 还是应该多饮水 ， 多吃一些新鲜的蔬菜还会比较的好 ， 还可以再吃一些补铁的食物 ， 多注意休息 ， 经期过后多运动 ， 多吃补血食物 。
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