番茄炖蛋的做法（学龄期儿童食谱）
怎么做番茄炖蛋简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗番茄炖蛋 。
酸酸的西红柿炖出来的鸡蛋和鹰嘴豆都带一点儿酸味儿，把蛋炖到溏心，撒上减脂必备的香料，放几个吃几个
做番茄炖蛋需要什么材料番茄2个，鸡蛋1个，煮熟鹰嘴豆（可忽略）适量，盐少量，研磨香料适量，葱末少量
番茄炖蛋怎么做好吃又简单
做法分解1：洗两个中等西红柿，切成丁备用
做法分解2：锅底少油，放入葱花炝锅
做法分解3：倒入切好的西红柿丁
做法分解4：大火炒出汤汁
做法分解5：倒入提前煮好的鹰嘴豆
做法分解6：鹰嘴豆差不多入味儿了打入一个鸡蛋，撒上盐和其他香料，香料有什么放什么 。小火炖五分钟能保证鸡蛋溏心
做法分解7：一道低油的减脂餐出锅啦
番茄炖蛋的做法窍门【番茄炖蛋的做法（学龄期儿童食谱）】这个菜没有什么技术含量，可以拌饭吃，有了鹰嘴豆饱腹感就会很强，也可以在里面放一些蔬菜一起炖一下。
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