枸杞虽好别食用过量哦！
枸杞虽好别食用过量哦！
枸杞虽好别食用过量哦！
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益，但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
【枸杞虽好别食用过量哦！】 两种人最好别吃枸杞
一、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
二、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
推荐阅读
- 为什么花生油冬天会有絮状？怎样鉴别纯正花生油真假
- 喝秋梨膏要注意什么？秋梨膏和枇杷膏区别有哪些
- 红枣枸杞银耳羹的做法（家常菜）
- 枸杞叶的功效与食用方法
- 哮喘病是否会传染给别人呢？
- 特别喜欢吃炒饭，不知道大家有没有喜欢的，都是喜欢啥口味呢？
- 特别是的英文是什么
- 重庆鸡公煲怎么做的，和辣子鸡有区别吗？
- 人参枸杞泡酒配方与步骤
- 黑枸杞的功效 吃黑枸杞的好处