每天吃梨的十大好处 常吃常健康
1、梨子所含糖类有果糖和葡萄糖等 ， 具有保肝、助消化、促进食欲的作用 ， 可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗 。
2、梨子对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效 。
3、梨子生吃 ， 能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症 。因此 ， 教师、播音员及歌唱演员经常吃梨 ， 用来保护噪子 ， 预防喉癌、肺癌和鼻咽癌 。
4、梨子含有多种维生素及钾、钙元素 ， 有降压、清热、镇静和利尿作用 ， 对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果 。
5、梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效 ， 常食可补充人体的营养 。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用 。
6、饭后吃梨 ， 可排体内致癌物 。调查结果显示 ， 吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 ， 在吃梨后会显着降低 ， 特别是喝了加热过的梨汁 。
7、经常吃梨 ， 可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病” 。
8、促消化 ， 补水分 。梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
9、咀嚼能当“护牙剂” 。大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒 ， 它可有效清除牙缝里的菌斑 。专家称 ， 吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑 ， 对身体可有百利 。
【每天吃梨的十大好处 常吃常健康】10、可解酒 ， 保护肝脏 。梨子清凉润胃还解酒 。梨虽然甜 ， 但热量却很低 ， 极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。吃个梨能清凉润胃 ， 特别对于喝酒人士而言 ， 因为梨含有较多糖类物质和多维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号