如何增强自己性能力呢
随着现代社会人们的工作压力越来越大 ， 很多男性朋友作为一家之主 ， 都肩负着养家糊口的重任 ， 所以他们为了得到更高的报酬也只有拼命的工作 。可长期繁重的工作压力已经让他们的肾脏出现了问题 ， 从而大大降低了性能力 。因此如何增强自己性能力呢？为了更好的帮助到大家 ， 接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答 。
1 。闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻 ， 闭目冥想 ， 想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱 ， 你甚至可以想象到具体的细节 ， 这种白日梦虽然是虚构的 ， 但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强 ， 使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼 ， 大大提高对性的敏感性 。
2 。连续作战 ， 挑战极限
偶尔连续性交直到精疲力竭为止 ， 连续性交的次数可以根据个体差异选择 。这种挑战极限的方法是用进废退的原理 ， 当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后 ， 经过几天的恢复会比原来更强 。连续性交不能经常采用 ， 最好每隔2-3周挑战极限一次 ， 同时要有下述营养的补充 。
3 。来场冷热水交替浴
【如何增强自己性能力呢】这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法 。使用冷热水交替浴时 ， 最好维持一定的室内温度 ， 防止感冒 ， 在浴缸内充分温热之后再出浴缸 ， 给阴部施加冷水 ， 待3分钟左右 ， 阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸 。如此反复3-5次后即可结束 ， 若能每日坚持做“交替浴” ， 可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感 。
相信通过上述为大家作出的解释 ， 广大男性朋友们对增强自己性能力的这个疑问 ， 心中也已经有了属于自己的独特见解和标准答案 。当然我想告诉大家的是 ， 在现实生活中如果一旦出现性功能障碍的问题 ， 千万不要感到自卑而去隐瞒 ， 而是要立即到一些正规医院接受医生的检查和治疗 。
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