女性长期久坐不利于生育
【女性长期久坐不利于生育】白领担忧不孕是“卵巢缺氧”所致
小静在武汉一家公司从事文职工作 。小静介绍 ， 她上班时间除了去茶水间和卫生间之外 ， 几乎都是端坐在电脑前 。“我结婚三年未孕 ， 刚开始忙于工作也没在意 。上个星期 ， 在网上看到”久坐可导致卵巢缺氧引起不孕“的消息后 ， 我非常害怕 ， 于是赶紧上医院就诊 。”
分析女性长期久坐不利生育
“长久坐在电脑前面 ， 从医学角度讲 ， 这是十分不健康的 。”
不育专家介绍说 ， 据临床统计 ， 育龄妇女中10%左右的人患有不孕症 ， 尤其是经常坐在办公室的女性 ， 久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖 ， 是女性不孕的三大主因 。“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说 ， 久坐还会导致经血逆流入卵巢 ， 引起下腹痛等问题 。”
专家表示 ， 临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查 ， 结果是气滞血淤所致 。“究其原因 ， 这些病都与久坐有很大关系 ， 还有体质较弱者 ， 因为久坐而导致内膜组织增生 ， 形成子宫内膜异位症 ， 造成不孕 。”
专家指出 ， 久坐、坐姿不佳等 ， 也可能导致生育出现问题 。“比如跷二郎腿的姿势 ， 会妨碍腿部血液循环 ， 造成盆腔内气血循环不畅 ， 导致女性原有的某些妇科炎症问题加重 。此外 ， 长时间坐姿不佳 ， 还可能引起慢性附件炎 ， 导致病原体经阴道上行感染并扩散 ， 继而影响整个盆腔 。尤其是女性经期 ， 久坐容易使经血逆流 ， 造成慢性盆腔充血 ， 刺激周围神经而造成肿胀 。”
提醒输卵管阻塞也是不孕主因
小静到医院进行了B超、白带常规等检查 ， 发现不孕的原因出在输卵管间质部阻塞上 。
针对小静担心不孕是久坐引起的情况 ， 医生解释说 ， 小静输卵管阻塞的原因是妇科炎症上行感染 ， 而非她担心的长期久坐 。“人们担心久坐会导致不孕的依据 ， 是认为长期久坐会造成气血循环障碍、气滞血淤 ， 引起淋巴或血行性的栓塞 ， 使输卵管不通 。还有的因为自己体质弱 ， 加上久坐不运动 ， 导致子宫内膜炎引起不孕 。”
专家表示 ， 事实上 ， 人体有自己的适应和调节能力 ， 久坐等这种浅表性外因 ， 对女性生育能力的影响是非常小的 ， 并非输卵管阻塞性不孕的主因 。“但是 ， 久坐确实不利女性健康 ， 女性定期锻炼身体 ， 多运动 ， 增加身体活力 ， 对精神和健康都有好处 。”专家建议 ， 办公室女性每天至少活动30分钟 ， 如 ， 坐公共汽车上下班时 ， 提前两站下车步行；上楼时走楼梯；在电视播放广告时 ， 站起来走动一下；每周抽时间锻炼 。
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